Gut schlafen: Tipps für Matratze und Lattenrost - …
2019-6-27 · Auch der Kopf will übrigens gut gebettet sein. Ideale Kissen stützen den Kopf so, dass sich die Halswirbelsäule nicht zu stark krümmt, während die Schulterpartie entspannt auf der Matratze liegt. Ein schmales, rechteckiges Kissen mit einem Maß von 40 mal 80 Zentimeter gewährleistet eine ergonomische Schlafposition.
